دورة التغذية المتوازنة في ضوء الشريعة
وصف الدورة
يتعرف المراهق في هذا الدرس على أهمية تلبية حاجات الإنسان الأساسية بطريقة شرعية تحافظ على التوازن بين الجسد والروح.
يشمل الدرس:
• شرح مفهوم الحاجات الأساسية للإنسان (الغذاء، الماء، النوم، الحركة) وربطها بمقاصد الشريعة في حفظ النفس.
• بيان أثر التغذية السليمة على الصحة والنمو الفسيولوجي خلال مرحلة المراهقة المتوسطة.
• التعرف على آداب الطعام والشراب في الإسلام وأثرها في الصحة النفسية والجسدية.
• توضيح أهمية الاعتدال والبعد عن الإسراف، مع ربط ذلك بالآية: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا".
• نشاط عملي: إعداد جدول غذائي أسبوعي متوازن يتوافق مع القيم الإسلامية.
محمد زكريا المقداد
متخصص في التطوير التربوي
دورات مشابهة
اخترنا لكم هذه الدورات
0 دقيقة
تهذيب الذات وبناء العلاقات الواعية
يتعرف المراهق في هذا الدرس على أهمية الوعي الشخصي والاجتماعي، وكيفية بناء شخصية متزنة قادرة على مواج...
سجل الآن
1 درس
150 دقيقة
الصحة والجمال في السلوك الإسلامي
يتعرف المراهق في هذا الدرس على أهمية العناية بالجسد في إطار تعاليم الإسلام، مع تعزيز مفهوم الخلق الن...
سجل الآن
3 درس
150 دقيقة
العقل المتزن وبناء الوعي الإسلامي
يتعرف المراهق في هذا الدرس على مفاهيم أساسية تتعلق بالعقل والمعرفة في الإسلام، مع توجيه عملي لبناء ش...
سجل الآن
3 درس
0 دقيقة
النمو الفيزيولوجي وصون الحياء
• التعريف بالنمو الفيزيولوجي: التغيرات الجسدية الأساسية التي تحدث في هذه المرحلة (نضج الأعضاء التناس...
سجل الآن
1 درس
0 دقيقة
الأسرة والالتزام الشرعي في المجتمع
يتعرف المراهق في هذا الدرس على القيم الاجتماعية الإسلامية التي تبني مجتمعًا متماسكًا، مع التركيز على...
سجل الآن
1 درس
0 دقيقة
بناء الأسرة المسلمة: وعيٌ واختيارٌ ومسؤولية
يتعرف المراهق في هذا الدرس على الأحكام الشرعية المتعلقة بالزواج في الإسلام، مع التركيز على كيفية اخت...
سجل الآن
1 درس