دورة التغذية المتوازنة في ضوء الشريعة
وصف الدورة
يتعرف المراهق في هذا الدرس على أهمية تلبية حاجات الإنسان الأساسية بطريقة شرعية تحافظ على التوازن بين الجسد والروح.
يشمل الدرس:
• شرح مفهوم الحاجات الأساسية للإنسان (الغذاء، الماء، النوم، الحركة) وربطها بمقاصد الشريعة في حفظ النفس.
• بيان أثر التغذية السليمة على الصحة والنمو الفسيولوجي خلال مرحلة المراهقة المتوسطة.
• التعرف على آداب الطعام والشراب في الإسلام وأثرها في الصحة النفسية والجسدية.
• توضيح أهمية الاعتدال والبعد عن الإسراف، مع ربط ذلك بالآية: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا".
• نشاط عملي: إعداد جدول غذائي أسبوعي متوازن يتوافق مع القيم الإسلامية.
محمد زكريا المقداد
متخصص في التطوير التربوي
دورات مشابهة
اخترنا لكم هذه الدورات
50 دقيقة
نحو شخصية متزنة وواعية
يتعرف المراهق في هذا الدرس على مهارات التفكير الناقد والتمييز بين الأخبار الصحيحة والزائفة، مع الترك...
سجل الآن
1 درس
50 دقيقة
الحب، الشهوة، وبناء الأسرة
يتعرف المراهق في هذا الدرس على المفاهيم الأساسية المتعلقة بالنمو الجنسي، مع التركيز على الفرق بين ال...
سجل الآن
1 درس
50 دقيقة
تطبيق القيم الإسلامية في الحياة اليومية
يتعرف المراهق في هذا الدرس على القيم الإيمانية الأساسية التي تشكل أساس التربية الإسلامية، وكيفية تطب...
سجل الآن
1 درس
50 دقيقة
تذوق الجمال في القرآن والسنة
يتعرف المراهق في هذا الدرس على مفهوم الذوق الأدبي والجمالي في إطار إيماني، وكيف يثري ذلك حياته الروح...
سجل الآن
1 درس
50 دقيقة
الصحة والجمال في السلوك الإسلامي
يتعرف المراهق في هذا الدرس على أهمية العناية بالجسد في إطار تعاليم الإسلام، مع تعزيز مفهوم الخلق الن...
سجل الآن
1 درس
50 دقيقة
العقل المتزن وبناء الوعي الإسلامي
يتعرف المراهق في هذا الدرس على مفاهيم أساسية تتعلق بالعقل والمعرفة في الإسلام، مع توجيه عملي لبناء ش...
سجل الآن
1 درس